Le syndrome prémenstruel correspond à l’ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent habituellement de 2 à 7 jours avant les règles.
Il se caractérise généralement par de l’irritabilité, de l’anxiété, une fatigue intense, des maux de tête, des douleurs…
En découvrant votre corps par la méthode d’observation des cycles, nous serons en mesure de comprendre de quel symptôme prémenstruel vous souffrez, et ainsi, le soulager.
Une fois le cycle menstruel connu et compris, je vous propose lors d’une séance individuelle des outils comme la sophrologie, l’homéopathie ou encore l’alimentation et micro-nutrition pour apaiser ce syndrome.
Mes références:
Après avoir suivi une formation en homéopathie avec le Dr Geneviève Da Costa, je suis actuellement un formation en alimentation et micro-nutrition (fertilité, pré-conception et grossesse) avec Guénaelle Abeguile -Kiné et consultante formatrice.