L’alimentation est l’un des facteurs majeurs qui influencent la fertilité au sens large ainsi que la conception d’un enfant.
De nombreuses femmes endurent des règles douloureuses et/ou connaissent des cycles menstruels inconfortables (syndrome prémenstruel, fatigue, saute d’humeur …) et/ou des troubles gynécologiques (comme l’endométriose, le SPOK…).
Comme la plupart des femmes, si vous souffrez de ces maux, vous êtes la plupart du temps résignée en vous disant que… “c’est comme ça”. Mais ce n’est pas une fatalité !